ひとりごと
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9月30日
うーむ、マエケンに勝ちを許してしまったか・・・
青木は1安打。マートンに差を付けられちゃいましたね。 今年の最多安打が日本記録になると思うんで、イチロー超えよりマートン超えの方が重要。 ------------------------------------------------------------------- 13時起き。 右半身の調子が落ち着く気配がないので、久々にカイロに行くことに。 今日の予約は取れなかったので明日ですが、また新しいところ。 これまでの経験上、整骨院の方がいいような気もしてますが 昨年行ったところは富野由悠季っぽいじいさんなので、もう行きたくないし（爆） さらに僕の場合、ネットに情報のないところには行きづらいのですが なかなか見つからないし、たまにあったかと思えば胡散臭い健康茶を売ってて なんだかなーと思ってしまったりで、結局カイロになってしまう。 まぁ、歪み矯正ならカイロで問題ないでしょう。 ロクな技術のないカイロは何かと危険だってのがググれば出てくるし、 ちょっと身体が歪んだぐらいで調子が悪くなったりはしない・・・って説もある。 ただ、今の僕はパニック障害というより右半身の痛みを止めたいからカイロでいい。 パニック障害は薬で治せばいいわけですからね。 ・・・ひょっとしたら、かなりおかしいことを書いてるかも（爆） ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） KEEP ON DREAMING（Seraphim）-2回目 9月29日
明日のカープ戦の予想先発は館山とマエケン。
マエケンは14勝で石川が13勝。ちなみにマエケンは奪三振率も1位で村中が2位。 CSはもう期待してませんけど、個人成績は気になる。 セ・リーグ的にはマエケンが今年タイトルを獲得することで パに負けてねぇぞ的な雰囲気にしたいところかもしれませんが、そこは空気読まなくてよし（爆） ------------------------------------------------------------------- 8時20分起き。 朝からゴミ捨てに行き、その後鍼灸へ。 週1ペースで今日で3回目。とりあえず次回の予約は無しにしときましたが やっぱりこれまでのカイロとかと比べて安心感がある。ただ、効果は微弱かな。 右半身の調子が酷く悪いので、こういう時こそカイロな気がする。 というか、「これだけ首が硬いと過呼吸になってもしょうがない」とか言われたら 通院や薬を飲み始めたのは一体何だったんだろうってな感じですが まぁ首のコリがなくなっても治るとは限りませんし・・・なるようになるといいけど。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-12回目 星のデジャ･ブー（鹿取容子）-2回目 炎のさだめ（TETSU）-初登場 装甲騎兵ボトムズより、OP。 KEEP ON DREAMING（Seraphim）-初登場 熱血最強ゴウザウラーより、OP。 9月27日
亀田の試合は見てないですけど、石井の試合はつまんなかったなぁ・・・
------------------------------------------------------------------- 8時20分起き。 昨日の夜寝る前に自作のMIDIとかレコーディングしたひとカラ音源聴いてたら、 当時の熱が無性に呼び起こされてきた。 ・・・いや、MIDIを打ち込む気になったというより、生命的な意味でのバイタリティが。 大した腕ではないけれど、活き活きとしている。 ということで、触発されて今日は久々に作業ができた。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-11回目 失われた伝説を求めて（アンディ）-1回目 あしたに生きろバルディオス（伊勢功一）-1回目 星のデジャ･ブー（鹿取容子）-1回目 銀河旋風ブライガー（たいらいさお）-1回目 9月26日
青木が200安打。本塁打で決めるところが青木らしい。
まぁ今季はマートンと西岡が既に達成しているということもあり、特に騒がれることもなく。 深夜のスポーツニュースはホークスの優勝がメイン。 ビールかけしてましたけど、試合には負けてますし、 この後CSも控えてるので、そんなに祝福心が湧いてこない。 まぁただ言えることは、あぶさんが引退した途端の優勝。 水島新司はこれをどう思っているんだろう・・・ってのが気になる（爆） 志田が引退。9年間の選手生活ですか・・・ まぁ今の外野陣では1軍に上がる隙もないですよね。 キャリアハイは2004年。44安打3本塁打。 目立つタイプの選手ではなかったですが、1軍にいる期間も長かったですし、寂しさはあります。 ともあれ、お疲れ様でした。 外野陣は今季は他に戦力外にするような選手が見当たりませんね。 （流石に高井を1年で見放すことはないよな？・・・来年は勝負の年だと思うけど） 内野を見ると、藤本、梶本あたりが心配ですけど。 ------------------------------------------------------------------- 13時起き。 昨年引っ越して以来、一番気合を入れて部屋のホコリを除去してみた。 それから、色々なモノの処分。金魚運動器、木枕、金田枕・・・ 色々試してみないとわからないから、買ったことに後悔はない。 この中で一番使用期間が長かったのは金田枕。 これは発想は悪くないと思うけど、寝返りに対応してない時点で健康的ではない。 いい姿勢のまま寝ようと思えば、やっぱり枕を使わなければいいだけじゃなかろうか・・・？ 首の支えが無くなることにちょっと不安はあるけど、それならタオルなり何なりを 首の下に据えればいいだけであって、わざわざ枕でそれをやらなくても・・・という話。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 9月24日
イチローが200安打。
サンスポの祝福コメントの中でA・イワムラが「イチさん」と呼んでいたのが印象的。 まぁそれはそうと、今季はあんまり調子よくなかったかな、と感じてます。 何だかんだ言っても衰えはあるのかな、と。ので、来季どうなるか、ちょっと心配。 まぁイチローなんで何とかしそうな気もしますけど。 ------------------------------------------------------------------- 10時起き。 昨日まで右の背中が痛くて、右半身の調子が最悪だったんですけど 今日はややましな感じ。あくまで「やや」ではありますけど。 右が痛くなる原因というか姿勢が何となくわかってきて、 脳神経に原因があると言っても、やっぱり姿勢とかは関係ないわけではないな、と。 しかし、こないだ1日だけ薬の効果を実感したものの、ここ数日は無し。 あれは一体なんだったんだろう・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 9月22日
青木が3安打で、マートンに2安打差まで接近。
ちなみに、今調べたら死球数は1位が飯原で2位が青木なんですね。 3位はガイエルですし、どんだけアテられてるんだ・・・ 何気に最高出塁率も青木がトップに立ってる模様。 ------------------------------------------------------------------- 8時20分起き。 また鍼灸行ってきました。効果は感じてないのですが、いいことを聞いた。 これまで行ってたでっかい病院から紹介状送ってもらって 近場の心療内科に行くことにしたんですけど、予約しようと思ったら 10月13日まで待つハメになってしまった。 ・・・ということを話したら、そこの心療内科はかなり評判のいいとこなんだとか。 近いという理由だけで選んだんですけど、運が良かったんだな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-10回目 9月19日
何気にマートンが凄い勢いでヒット量産してるんですね。
青木も残り14試合で190本で、決して悪いペースじゃないんですけどね・・・ ------------------------------------------------------------------- 8時20分起き。 昨夜もあんまり寝付けなかったものの、眠ることが久しぶりに気持よかった。 バイト中も前半はかなりリラックスできていることを実感。 薬を飲み続けて今日で10日目。ようやく初めて効果が出始めたようです。 バイト2日目。 楽な上に嫌な気分にならない、いい仕事だ・・・ 1日じゅう動きまわっていても、苦にならない。 お客さんはありがとうと言ってくれるし、整理や片付けは大好きだ。掃除は嫌いだけど（爆） ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-9回目 みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-7回目 9月18日
館山10勝で、先発4人が2桁勝利。
青木は大丈夫かな・・・ ------------------------------------------------------------------- サボり癖が発動していたようです。 調子は確かに良くないんですけど、そんなに酷いことになってたわけでもありません。 今朝は初めて薬の副作用が出てきてちょっと焦りましたが・・・ 今日から3日間バイト。 先月プール監視で世話になった会社から電話で依頼された、割のいい仕事。 今は何週間何ヶ月単位での仕事をできる気がしてなかっただけに、かなり助かっている。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-8回目 9月13日
A・イワムラがアスレチックス入り。
まぁ今季終了までの契約なんで来季どうなるかはわかりませんが、 スワローズ復帰の可能性はますます減ったかな。 ------------------------------------------------------------------- 9時40分起き。 鍼灸行ってきたのですが、そこで衝撃的なことを言われました。 「首、めちゃくちゃこってますね」 ・・・えっ（爆） パニック障害の原因だと思っていた首コリがないと言われたから 病院に行ったというのに、やっぱり首コリはあっただって・・・？ あの中国整体は無能だったか・・・僕もつくづく騙されやすい人間だ。 「ある」ってのと「ない」ってのでは、「ある」の方が正しいと考えるのが妥当。 この短期間に、いきなりめちゃくちゃこるなんてことがあるとも考えづらいし・・・ まぁ結果で言えば、鍼さしてもらっても今のところ改善された感覚は無し。 ただまぁ、鍼灸師は国家資格。んでもってそこの人は病院に10年間勤務している。 いい加減な治療はしないだろうという、それなりの信頼感はあります。 まぁ、いろんなとこ行くたびに似たようなこと言ってる気もするので あんまりアテになんないんですけど（爆） あと、これも今日言われて気づいたんですが、ひどくいかり肩になってるんですね。 さらに、肩の力を抜こうと思っても抜けないことにも気づきました。 いかり肩の改善- 整体(東京 南青山) 調べてみると、ここ↑にいかり肩の解説がありました。 鍼刺してもらってる途中で、「東洋医学では、気の流れが〜」とか説明をされましたが "気"なんて言葉を使うから胡散臭くなると思うんですけどね。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） うしろゆびさされ組（うしろゆびさされ組）-初登場 アニメ「ハイスクール！奇面組」より、1st OP。 9月12日
秋山を打てませんねぇ・・・
結局ジャイアンツとのゲーム差を縮められないまま直接対決へ。 3タテしてもまだ2.5ゲーム差。ちょっとつらくなってきたかもしれない。 まぁ救いは、苦手のタイガース戦が残り1試合しかないということでしょうか。 ------------------------------------------------------------------- 12時45分起き。昨日夜中にガッツリ食べてしまったせいもあってか、体調はよくない。 パニック障害に鍼灸がきく・・・という情報を目にして、予約をとってみました。 薬の飲み始めというタイミングでこういうアクションを起こすのは 僕のいいところでもあり悪いところでもあると思うんですけど、どうなるやら。 改めて調べてみたところ、あまり効果があるようにも思えなくなってきたものの もう予約はしちゃったし、とりあえずどんなものか体験してきます。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-7回目 9月10日
久保相手に大きな一勝。ジャイアンツも勝っちゃったのでゲーム差はそのままですけど。
明日は館山でしょうけど、明後日誰が先発するのかな・・・中4日で村中？ 来週頭がジャイアンツとの直接対決なんですけど、村中をタイガース戦で投げさせても ジャイアンツ戦で由規、石川、館山を投げさせられるんですよね。 ・・・ただ、全員中4日ってのがいい結果を生むかどうかはわかりませんけど（爆） やっぱバーネットか赤川あたりをタイガース戦で投げさせて ジャイアンツ戦は村中、由規、石川。これですかね。 ------------------------------------------------------------------- 11時15分起き。昨日、1時間しか寝れないまま早朝から病院に行き、 夜は23時に眠りに就いたので、12時間以上寝たことに。 病院の方は、昨年の心療内科と同じ、パニック障害と診断。 今回は薬もらってきました。SSRIって奴です。 効果が出るまで2週間くらいかかるってのと、とりあえず1週間少ない量飲んで、 来週から増やしましょうっていう話。 この薬、2週間ぐらい飲み続けないと効果が出てこないって話なんですけど、 昨日今日と調子が最悪だった中で、早くもマシになってきている。 まぁ薬の効果というより、偶然だとは思いますけど・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-6回目 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-6回目 9月8日
A・イワムラがパイレーツを解雇でスワローズが獲得に乗り出すとか。
こないだまで、今のスワローズに穴があるとすればサードだと言ってましたが 最近の宮本は好調。いじりどころのない素晴らしい打線だと思ってます。 とは言えサードに岩村が入ることがあれば、補強にはなる・・・かな。 宮本の自慢の守備も衰えが見えますし。 ただ、現実的ではないと思ってます。 ヤクルト、岩村獲りに高いハードル 年俸や背番号に問題が… （夕刊フジ） この記事が正解だと思います。記事には「意外と気にするタイプ」と書いてありますが 露骨に気にするタイプの間違いじゃないでしょうか。特に背番号。 ヤクルト側が歓迎したって、岩村の方で戻りづらくなってる感ありあり。 ------------------------------------------------------------------- 7時40分起き。眠れたのは5時半頃なんで、2時間くらいしか寝てない・・・ 我ながらよくぞ起きられたと思いつつ、ダンボール、プラゴミ、燃えないゴミを大量処分に。 その後10時に病院へ出発。こないだやった血液検査の結果を聞くのと、レントゲン撮りに。 結果から言えば、レントゲンも血液検査も問題無し。 こないだまで栄養的な意味でやばい食生活をしていたのも気になってましたが それも問題なし。あえて言えば葉酸がちょっと基準値より低かったくらい。 ついでに昨年脂肪肝と言われていたものの、肝機能を示す値は全て正常に。 一体何故・・・という気もしないでもないですが、ともかく数値上は健康。 ・・・と、命にかかわる問題でないことを改めて確認した上で、 明日は精神科行ってきます。精神科と言っても事実上は心療内科。 区別してる病院は多いと思うんですけど、この病院は同じらしい。 どう転ぶかはわかりませんけど、検査の結果に不安があった昨夜までと違って 今は明日が楽しみ。 昨年の春に心療内科に行ったときは、薬を拒んでカウンセリングを受けた。 明日どう言われるかはわかりませんけどど、今度はそういう選択はしないつもり。 改めて再確認しておくと、病院に行こうと思った動機はこないだ行った中国整体。 ひどくこっていると思っていた首を、あまりこっていないと言われたこと。 首コリは自立神経失調症の原因になる・・・という情報から、この線でずっと疑いをかけてきて、 それがぶっとんでしまったから。 また、今改めて思えば、最近首の痛みは夜にばかり起こる。過呼吸からくるつらさは全て午後。 でも過呼吸自体は起きたときからある。つまり過呼吸の行き過ぎが首や全身の発作になる。 じゃあ過呼吸が収まればすべて治るはず。 まぁ、それが簡単にいけば話ははやいのですが・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-5回目 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-5回目 ABCよりDEFっス！！（丸井ふたば（明坂聡美））-5回目 9月7日
カープは意図的に篠田ぶつけてきてるんですかねぇ。
今日はてっきり負けるものだと思ってましたが、飯原のサヨナラ本塁打。 まぁでも、8回に川端がヒット打ったのが大きいですよね。 ノーアウト1、2塁で宮本がバント。 川端を敬遠させて満塁で代打のホワイトセル勝負の展開もありかと思ったんですけど、 満塁でホワイトセルとか怖すぎるから川端勝負・・・ってのもまぁ頷ける話。 結果的には川端にもホワイトセルにも打たれたわけですが（爆） ------------------------------------------------------------------- 14時起き。本格的に2度寝癖が・・・ 明日は朝からゴミ捨てとか病院とか色々イベントこなしたいので 今夜はとっとと寝たいんですけど・・・無理か。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-4回目 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-4回目 ABCよりDEFっス！！（丸井ふたば（明坂聡美））-4回目 Confutatisの祈り（ARTERY VEIN）-1回目 Splemdid Flowers（ARTERY VEIN）-1回目 To Make the End of Battle（Ys2）-1回目 9月6日
今日は特に無し。
------------------------------------------------------------------- 12時45分起き。昨日は眠れず、やむなく作業してて、ようやく眠くなったのが 多分4時半くらい。こう調子がわるいと、なかなか生活習慣はよくならない。 マシになってるとは言っても、やっぱり快調とも言えませんし・・・ ひょっとしたら夏バテとか冷房病のケもあるか・・・とも思ってますが こう暑いとエアコンつけないわけにもいかないし、 朝起きてエアコンつけて、すぐその場で2度寝してしまうし・・・ううむ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-3回目 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-3回目 ABCよりDEFっス！！（丸井ふたば（明坂聡美））-3回目 9月5日
中澤・・・まぁ負けなかっただけでも良しとすべきなんでしょうけど、
ジャイアンツがどん底な状況で貯金を増やしていけてないってのは痛い。 そんな中で、青木の200本安打が徐々に現実味をおびてきました。マートンもですが。 ------------------------------------------------------------------- 13時15分起き。 数日ひとりごとを休んでましたが、体の調子は数日前に比べればマシにはなってます。 色々と、少しでも不調の原因になりそうなものを生活の中から潰していってる最中。 食生活もここ2ヶ月くらい、本当に酷かったことに今更気づいたりとか。 昨日から、マトモなものを食べつつ毎食後にエビオス飲んでます。 （ググるとアレな結果が出ますが、そっち目的じゃないよ！（爆）） あと、過呼吸あるんで運動はロクにできないんですけど、 ストレス解消に久々にPS2引っ張り出してドラゴンボールZ2やったりとか。 無論、そんなんで完治はするわけないんですけど、ここ2ヶ月ほど、 ズサンな生活をしていただけでなく、ストレス解消もロクにできてなかった気がするので。 悪化の原因を潰すという意味ではアリでしょう。 でもやっぱあれですね、Wiiひっぱりだしてリモパワ。押入れから出すのが面倒ですが・・・（バカ） ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-2回目 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-2回目 ABCよりDEFっス！！（丸井ふたば（明坂聡美））-2回目 9月2日
ゲーム差縮まりませんねぇ・・・
------------------------------------------------------------------- 10時30分起き。 バイトも終わって、一昨日・・・というか昨日はバイト打ち上げで帰宅が遅くなったので 事実上、今日からまた無収入生活。 本来なら、またその場しのぎの職探しなんですけど、 こないだの検査の結果を待ってから判断しようと思ってます。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） みっつ数えて大集合！（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-初登場 つよいするどいしょうがくせい（高垣彩陽、明坂聡美、戸松遥）-初登場 ABCよりDEFっス！！（丸井ふたば（明坂聡美））-初登場 8月30日
特に書く事無し。明日からのジャイアンツ戦・・・
------------------------------------------------------------------- 9時45分起き。 今日も最悪の体調。 それでも無事バイトを終え、いよいよ明日がバイト最終日・・・ 打ち上げやるっていうんで、明日はいい体調で過ごせるといいな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） Confutatisの祈り（ARTERY VEIN）-4回目 8月29日
畠山が活躍したものの、痛い連敗。
山本には酷な結果になりましたが、松井が途中までいい感じに抑えてたんですけどね。 ------------------------------------------------------------------- 9時10分起き。朝はそうでもなかったのに、昼から体調最悪。 どう最悪だったかと言うと、どうも書くと症状悪化する傾向があるので書きませんが 最悪な状況の中で他人の優しさがありがたかった・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月28日
なかなか貯金が増えませんね・・・中澤も苦しい状況。
明日はバーネットでしょうかね、それともまた赤川あたりが上がってくるのか・・・ いずれにせよ、落としたくない試合ではあります。 来週のジャイアンツ戦はもっと重要でしょうけど。落ちてくるならこのチームでしょう。 ------------------------------------------------------------------- ここ数日ひとりごとを書いてませんでしたが、体調は最悪でした。 昨日はでっかい病院の神経内科に行ってきました。 神経内科で診る範囲では異常なし、ということでとりあえず採血。 2週間近く後に血液検査の結果確認と、レントゲンの予約。 それから、精神科の方も予約。 医者にかかる前に色々と自分で調べて、自分で治せるならそっちを試す。 それの繰り返しが随分長い間続いて今に至るわけですが、 直接のきっかけはこないだの中国整体で「右肩は酷くこってるけど、首は大したことない」と 言われたこと。今まで諸悪の根源だと思っていた首のつらさは、コリではなかった・・・？ だとすれば、カイロも整体も、こないだ買った本に載っていたことを試すのも、無意味になる。 昨年の春頃に心療内科に行った時は、薬を貰うことを拒んだのですが、 今回はよく考える必要がある。それで症状が落ち着くのであれば・・・ まして、根治の可能性があるなら使うべき。知識ゼロなので推測すらできませんが。 本来、色んな検査した上でダメなら精神科・・・ってのが正しい順番だと思いますけど。 でっかい病院故に、その日直ぐに色んな検査を・・・ってわけにはいかないんですな（´｀） んで、そんな病院に行った日の夜に酷い発作。 今日はまだマシですが、明日からバイト残り3日間、無事のり切りたいところ・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） Confutatisの祈り（ARTERY VEIN）-3回目 Splemdid Flowers（ARTERY VEIN）-3回目 Fairy Dang-Sing（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-3回目 To Make the End of Battle（Ys2）-3回目 8月25日
ついに貯金1。石川はなんと10勝目・・・凄いなぁ。失点は少なくないですけど。
そして、ここ最近ヒットが出てなかった和田に肉薄する青木の4安打。 流石に首位打者は無理だろう・・・なんて思ってましたけど、わかんないもんですね。 今年のスワローズは、凄くいい意味で予想を裏切ってくれてます。 でも、中澤の新人王は流石に無理かな・・・（とでも言っときゃ、何とか・・・ならんか（爆）） ------------------------------------------------------------------- 3時頃に寝て10時15分起き。昨夜もなかなか寝付けなかった。 今朝はどうにも首の右側が張ってる感じ。もみ返しか、はたまた寝違いか・・・ いずれにせよ気持ち悪いことこの上ない。 湿布貼ってバイトに出て、首は痛みが消えたものの、過呼吸は健在。 雷が鳴ってたせいか、お客さんの入りが少なかったのが幸い。 虫歯を治療しに、予約してた歯医者へ。 実感なかったんですけど、「このまま放置してたら痛みだす」ということで。 前歯3本削りました。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） Confutatisの祈り（ARTERY VEIN）-2回目 Splemdid Flowers（ARTERY VEIN）-2回目 8月24日
とうとう借金0！畠山も活躍。
村中は9勝目。石川と由規も続いて欲しい。 バーネットと吉川のかわりに上がってきたのはデラクルスと新田。 デラクルスはリリーフですから、やはりバーネットはすぐに戻ってくるんでしょう。 新田は・・・即戦力ルーキーとして入団しただけに、そろそろ1軍で活躍しないと焦るだろうな・・・ まぁ相川という正捕手がいる上に、打撃のいい川本、若くてイキのいい中村がいるとなると 福川や衣川、まだ1軍からお呼びがかからない水野なども焦って当然か。 衣川も打撃よかったと思いますが、レギュラーでない捕手ほど出世が難しいポジションはない。 まぁ、新田が上がっても、川本を代打で使いたいでしょうし、出番ないだろうな・・・ 相川・川本が万一退場しちゃった時用の、3人目の捕手。 大量リードしてる試合くらいは、使ってあげてほしいな・・・ ------------------------------------------------------------------- 5時に寝て12時起き。 過呼吸からくる不眠。でも実際のところ、夜コーヒー沢山飲んじゃったせいかもしれない。 でも、朝起きても過呼吸があったということは、違うのか・・・？ 再度中国整体に。 前回、右肩まわりが酷くこっていると言われ、今回でだいぶよくなったと言われる。 ただ、首はさほどこってはいない・・・とのことで、 施術後にそれが気になっていると言ってみたところ、オマケで色々とやってもらえた。 さらには店長さんまで出てきて、随分親身になってアレコレしてもらえた。 この店は・・・いい店だな。 まぁ、いい人がいい治療ができるというわけではないですけどね。 ふと思ったのが、アシックスのバランスアップアンダー。 あれを着ながらバイトに行ったりとかもしてるんですが、 姿勢は確かによくなる。けど、姿勢を固定することによるデメリットもあるのでは・・・？ 理想的な姿勢をキープするのであれば固定してりゃいいんじゃないの？とも思うものの 何か気になったので、着るのをやめてみよう。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） RIGHT AND KIND（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-2回目 Fairy Dang-Sing（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-2回目 真鍮の真心（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-2回目 Confutatisの祈り（ARTERY VEIN）-初登場 PSPゲーム「コープスパーティーBR」より、ED。 Splemdid Flowers（ARTERY VEIN）-初登場 PS2ゲーム「花と乙女に祝福を〜春風の贈り物〜」より、OP。 8月23日
バーネットと吉川が登録抹消。
バーネットの抹消はこないだの中澤のように一時的なものでしょうかね。 さてさて、明日からのベイ3連戦で2勝1敗なら借金0。3連勝なら貯金2。 負け越しちゃうのは無論のこと、2勝でもこのままズルズル4位に定着しそうな予感。 表ローテの試合は全部勝つくらいじゃないと追いつけないですよね・・・ いやまぁ、館山も頼もしいんですけど。 ------------------------------------------------------------------- 3時に寝て10時15分起き。 なかなか寝付けなかったものの、過呼吸からくる不眠ではなく、 眠れなかった状態は苦痛なものではなかった。 ただ、朝起きたら過呼吸がある。どうしたものか・・・ 寝る時の姿勢は色々工夫してるんですけどね。 枕がある状態は論外として、枕がなくてもちょっと猫背気味になってしまう。 そこで、敷き布団から頭をはみ出し、ちょうどいい高さになるように毛布をたたんで頭の下に敷く。 これで最高の姿勢で眠ることができるはず・・・と踏んだのですが。 背中はこってるわ、過呼吸にはなるわ。一体何がダメなのか・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） TREUE（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-4回目 To Make the End of Battle（Ys2）-2回目 荒れ野へ（アンディ）-1回目 MARIONETTE MESSIAH（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-初登場 鋼鉄のコックピット（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-初登場 RIGHT AND KIND（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-初登場 Fairy Dang-Sing（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-初登場 真鍮の真心（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-初登場 8月22日
うたスキ動画撮りたいなぁ。
これまで何度か撮ってるんですけど、マイクボリュームが全然たりてなくて すごいひ弱な声になっちゃってるんですよね。 某じゅさんの動画と比べるとなおさら顕著（爆） ドラゴンズ戦を勝ち越し。 なんかジャイアンツもタイガースも壮絶な潰し合いをしててなかなか差が縮まらない。 ともかく、次勝って、こんどこそ借金0にしたいところ。 ちなみに、青木がマートンに並んで安打数1位に。 まぁ時間の問題とは思ってましたけど、時間かかったな・・・ ------------------------------------------------------------------- 4時半に寝て11時15分起き。今日はバイトは休み。 バイトも残るところあと7回。 次を探さないと苦しい時期なんですけど、空白の期間も作らないと 結局のところバイトをしながらの作業ってのがひどく効率が悪い。 今日も過呼吸気味だったんですけど、酷い発作にはならず。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） TREUE（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-3回目 To Make the End of Battle（Ys2）-1回目 2007年9月以来の登場。 失われた伝説を求めて（アンディ）-1回目 8月20日
3連勝。館山が無四球完封。ここ3試合、リリーフ温存できてるのがいいですね。
林はこないだ打たれてるし、松岡も登板過多気味ですし・・・ 明日は誰が先発するんですかね。中澤か赤川が2軍から上がってくるんでしょうか。 ------------------------------------------------------------------- 5時に寝て、11時起き。 昨夜は最悪。久々に精神的につらくなって、さっぱり眠れず。 今日は中国整体ってのに行ってきました。 腕の良し悪しは何とも言えませんが、姿勢を指摘されて、背中の痛みの原因も納得。 いや、姿勢が悪いんだろうとはだいぶ前から思ってましたが どう悪いのかは自分で理解しきれていなかったわけです。これだけでも収穫かな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） TREUE（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-2回目 8月19日
2連勝。由規は石川と並んで9勝目。
ドラゴンズは勝って、ついに3位はジャイアンツに。 いずれにせよ、ドラゴンズ3連戦に勝ち越さないことにはCSも遠い。 スワローズにとっては、明日からの3日間でタイガース独走状態になるのが理想的なのか・・・ って、ジャイアンツはドラゴンズに3タテくらったばかりなのに来週頭からまたドラゴンズ戦・・・ ひょっとして、6ゲーム差って見た目より大したことない・・・？ ------------------------------------------------------------------- 3時に寝て、9時起き。 日常的には平和なんですけど、運転中はやっぱりよろしくない。過呼吸＋足の痺れがある。 こないだのロングドライブ以降、こんな感じ。 フラッシュバックってやつですかね・・・これはコリ云々より精神的な問題？ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） トップをねらえ！〜FlyAway〜（日高のり子、佐久間レイ）-2回目 TRY！TRY！TRY！（英莉花）-2回目 TREUE（スーパーロボット大戦ORIGINAL GENERATIONS）-1回目 8月18日
連敗ストップ。石川はついに貯金１。
そして畠山の今季２本目のグランドスラム。 畠山が５番レフトで定着してるのも嬉しいですけど、 調子を取り戻してるデントナという超強力な代打がいるのも、よくよく考えると凄い話。 あと、いつのまにやら田中の出塁率がセ・リーグ3位なんですね。（2位は青木） それにしても負けないドラゴンズ。明日の結果次第ではジャイアンツが3位転落ですか。 そのジャイアンツは明後日からタイガース戦。 こりゃ当面意識すべきはもはやドラゴンズではなくジャイアンツか。 ・・・でも、引っかかるのが、増渕の登録抹消。全治2〜3週間・・・ かわりに上がってきたのが松井って、不安過ぎるなぁ（；´Д｀） 現状だと、増渕の代役は押本でしょうかね。山岸はまだ移籍後1試合しか投げてませんし。 ------------------------------------------------------------------- 2時頃に寝てしまい、10時45分起き。 発作はないけど背中がこってるなぁ・・・ ここ数日、精神的にダレ気味。 何とかしたいけど、どうにもならないなぁ・・・ なんか今日は「なぁ」ばっかだなぁ・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月17日
うむ・・・勝てませんねぇ。飯原が本塁打打ったときはいけると思ったのですが。
村中で勝てなかったのが痛い。 ------------------------------------------------------------------- 2時に寝て9時起き。この時間帯定着してきたな・・・ もうちょっと早く寝て早く起きたいけど、やはり夜に起きていることをやめるというのはつらい。 眠くなったら寝るのが理想ですけど、生活習慣を安定させるためにはそれではマズい。 そして生活習慣が安定しないと、やはり体調を崩しやすくなる。 首コリが治った暁には、多少の無茶はできる身体になってるといいんですけどね・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） あしたに生きろバルディオス（伊勢功一）-1回目 トップをねらえ！〜FlyAway〜（日高のり子、佐久間レイ）-1回目 星のデジャ･ブー（鹿取容子）-1回目 失われた伝説を求めて（アンディ）-1回目 CROSS FIGHT！（水木一郎、堀江美都子）-1回目 銀河旋風ブライガー（たいらいさお）-1回目 TRY！TRY！TRY！（英莉花）-初登場 銀河疾風サスライガーより。 8月16日
この欄は特に無し。
------------------------------------------------------------------- 2時に寝て9時15分起き。 今日はバイトが休みということもあって、朝からAlpenに出向きテニスボールを二つ購入。 これが、昨日読破した本に書かれていた、首コリ治療の唯一のカギになる。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月15日
連敗。まぁ内容はそう悪いものではないと思うので
気をとりなおして来週からまた勝ってもらわないと。 表ローテならどのチームにもボロクソにやられることはないと思いますが、 来週後半のドラゴンズ3連戦はちょっと心配かな・・・ デントナが打撃も守備もいい結果出してたので、畠山はまたベンチ・・・？ ------------------------------------------------------------------- 2時に寝て8時40分起き。 注文してた本が到着。さっそく読破。 書いてある内容はかなり有効な気がしていて、明日必要物を購入し、早速実践してみます。 今回は木枕とかうさんくさいのじゃなくて、テニスボール2個ですからね。 （いや、甲田療法はあれはあれで間違いではないと思うんですけどね） ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月14日
連勝ストップ。
上位2チームとの6連戦で勝ち越し・・・というだけでも今後に期待を持てるのでOKOK。 赤川も好投とは言えないまでも、ボカスカ打たれたわけでもなく、次回に期待。 ただ、連勝ストップと同時に勢いまだ無くなっちゃわないかがちょっと心配。 これ以上ドラゴンズとの差を広げることなく直接対決ができればいいのですが。 来週頭からドラはジャイアンツ戦なので、そう絶望的な結果にはならないとは思いますけどね。 ------------------------------------------------------------------- 2時に寝て8時40分起き。やはり疲れは抜けきらない。 昨日は温冷浴もやったんですけど、その程度ではやはり全然・・・か。 バイト中も首からくるふらつきが結構つらかった。 昨日注文した本が早く読みたいんですけど、明日届くかな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） 昨夜、背腹運動。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月13日
ドラゴンズと3.5ゲーム差で、とうとう借金1。
ジャイアンツを3タテし、タイガース戦も初戦をとることに成功。 館山も万全には程遠いピッチングですけど、今は6回3失点ぐらいで投げてくれれば 打線がなんとかしてくれるので見てて気が楽ですね。 ただ、リリーフが松岡に頼りっぱなしな気がするのがちょっと引っかかりますけど。 ------------------------------------------------------------------- 1時半に寝て8時40分起き。完全にバテバテ。肩も背中もコリッコリ。 夏バテなのか先日のロングドライブの後遺症かはわかりませんが・・・ 肩こり・首痛に関するよさげな本を見つけたので注文。 これまで読んできたものと違い、症状や原因などが細かく分類されていて、 それぞれに対処法が書かれている。（目次を信じればの話ですが） 自前で自分にあった枕を作る方法の書かれた本もあって、買いそうになったものの 上記の本があれば枕については現状でいいだろうと考え、買わないことに。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） my song（M@STER VERSION）（三浦あずさ、水瀬伊織、如月千早）-2回目 8月12日
ドラゴンズと3.5ゲーム差で、借金2。
------------------------------------------------------------------- 一昨夜は3時半に寝て10時45分起き。 睡眠時間はいい感じだったものの、昨日かなり疲れていたこともあってか、ダルい。 昨夜は4時に寝て今朝は10時15分起き。まだ疲れは抜けきらない・・・ 今日は無事のりきったものの、明日は午後だけ、明後日明明後日は午前午後がバイト。 ひぇー、これはしんどいな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月10日
ドラゴンズと4.5ゲーム差！そして借金4。
今週中に借金返済できれば理想ですが、上位とのゲーム差が縮まらないと・・・ そういう意味で今日は横浜と広島が勝ったことも大きい。 明日明後日は内海と東野だと思うので、楽観視はしてませんけど 石川と由規がよほど大崩れしなけりゃ何とかなるのでは・・・とか思ったり思わなかったり。 （それを楽観視というのか） ------------------------------------------------------------------- 昨夜食べた後にぐっすり寝ちゃって深夜1時くらいに起きてしまい、 その後起きていて7時半〜9時半に仮眠。11時前に出発。 まぁこんな生活を送っていれば無理もないとは言え、 ここ数日快調を感じている中、今日は久々のロングドライブをしてきました。 ・・・ダメですね。行きはよかったものの、帰りで手足のシビレと猛烈な寒気でダウン。 幸い相方がいたため運転をゆずりましたが・・・うーむ、肩こりの調子がいいだけではダメか・・・ それでも運転やめて軽く身体を動かしたらだいぶマシにはなったんで 全く関係がないわけではないんでしょうけど。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） おやすみ。 8月9日
青木出場OKとか。なんか無理してそうですけど、悪化させるなよ・・・
------------------------------------------------------------------- 1時半に寝て8時10分起床。3日連続の8時台起床成功。 背中のコリの調子がいい感じになってきてます。 首の方はやはり、痛みはないものの日常的に気にならない程度のコリがある。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） 昨夜も背腹運動実行。 それから、首の筋トレ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-6回目 星のステージ（戸松遥）-6回目 Now loading...SKY！！（スフィア）-5回目 8月8日
6連勝で借金5。
ドラゴンズを3タテできたのが一番大きかったのは言うまでもないですが、 月曜からのジャイアンツ・タイガース6連戦が今後を大きく左右しそう。 ドラはベイ・カープ6連戦ということで、負け越しそうな気がしません。 今のゲーム差をキープできれば御の字ですね、この1週間は。 そうなれば、ドラの背中は見えずとも、いずれタイガースの背中が見えてくるかも・・・ ------------------------------------------------------------------- 2時に寝て8時45分起き。2日連続この時間。 なかなか理想的な時間の睡眠・起床のせいか、調子が悪くない。 ただ、先月酷かった首の痛みがなくなって久しいですが、実は完全には消えていない。 これについては、頚椎で引退した赤星もやっていたという首の筋トレをまたやってみようかなと。 枕としては完全に戦力外の金田枕が、実はこのトレーニングをするのに有効な器具。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） 昨夜は背腹運動実行。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-5回目 星のステージ（戸松遥）-5回目 Now loading...SKY！！（スフィア）-4回目 超電磁少女Days（御坂美琴（佐藤利奈））-2回目 ですのっ！White＆Black（白井黒子（新井里美））-2回目 8月7日
連日連夜の武内大活躍。この人が3番に定着してくれるといいな・・・
やっぱ今のスワローズにとっての一番の補強ポイントはサード。 畠山がサード守れれば理想ですけどね。飯原が控えってのはやっぱり勿体ないし・・・ 畠山が長距離砲として真の覚醒を果たしたなら ホワイトセルがこの先いなくなってもファーストの外国人とらなくてもいいと思いますし、 その時は武内がファースト固定ってのが理想ですかね。 まぁホワイトセルがいてくれる分には、もちろん頼もしいんですけど。 借金6。 これが半分の3くらいになると、完全返済近し！って感じになりますが 問題は3位ドラゴンズに接近できるかどうか。まぁまだ先は長いですが・・・ ところで、「案外、まだペナント優勝もありかな？」と思ってるのは僕だけでしょうか。 高田監督の頃、早々と諦めていたのが懐かしいですが、 中澤の新人王・・・優勝＋2桁なら長野に勝てるかな・・・ ------------------------------------------------------------------- 2時に寝て8時45分起き。疲れがとれてない・・・ とりあえず今日を無事乗り切ったものの、明日も朝からバイト。 いつも書いてるけど書き飽きないこと。 体力的にキツいわけではなくて、家で作業する時間がとれない哀しさ。 とにかく体調を安定させた上で、休日にドカンという戦術しかないか・・・ 夜は時間があるけど、やはり器用に時間を支配できていない。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-4回目 星のステージ（戸松遥）-4回目 Now loading...SKY！！（スフィア）-3回目 合神！ゴッドグラヴィオン（JAM Project featuring 遠藤正明）-1回目 嘆きのロザリオ（JAM Project）-1回目 8月6日
畠山と武内が大活躍する展開が僕にとって美味しすぎるのですが
館山が1軍復帰で3ラン・・・ピッチングの方は結構安打打たれてましたがまぁまぁでしょうか。 村中に石川、そして由規までもが「いつの間にか」安心して見られる投手になっていて それに館山が加われば先発陣はセ・リーグNo.1じゃないですかね。 高木はリリーフで出てきたので、やっぱりこの後の先発は中澤とバーネットでしょうか。 これだけ打線が調子いいと、ベイ3連戦が裏ローテでも比較的楽観的に見れる上に その後のジャイアンツ3連戦に村中・石川・由規をぶつけられるんですよね。 まぁその後がタイガース戦なので、いいとも悪いとも言えないんですけど（爆） ------------------------------------------------------------------- 昨夜は1時45分に寝る。そして7時10分頃に起きるも2度寝で10時起き。 昼からバイトで、帰宅後すぐ実家。そして家に戻ってきたのが22時くらい。 こういう展開だと、色々やりたくなるし寝たくないけど、寝なきゃ明日がしんどい。 時間は作ろうとしなきゃ作れないけど、体調を整えるべきでもある。僕みたいなのは特に。 明日は朝からバイトだしな・・・明後日も。 現実は見るべきだけど、同時に未来も見なければ一生この生活から脱出できない。 僕は他人の下で働くことを捨てたいと思っているが、現状はそれができていない。 そこから脱出するための歩みがあまりに遅々としている。 それはもちろん体調のせいでもあるし、無気力のせいでもあるし、 スケジュールを他人にあわせてばかりいるせいでもある。 まぁでもまずは体調か・・・枕使うのをやめてから、 首の痛みはなくなったし、何となく状態がいい方向に向かっている気がする。 あとは生活習慣の安定と、消化のいい食事。これ。 背腹運動も先月末から始めて、まだ3日しかできていない。 効果は実感できていないけど、もうちょっと頑張ってみないと・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-3回目 星のステージ（戸松遥）-3回目 Now loading...SKY！！（スフィア）-2回目 A.T.M.O.S.P.H.E.R.E（スフィア）-1回目 8月5日
気づけば石川の借金が1だったり、由規が完封したりで
ドラゴンズとのゲーム差が5.5。この状態でベイとの3連戦。これで勝ち続けられれば大きい。 でも、誰が先発するんだろ。中沢、バーネット・・・ひょっとして高木がくる？ 今の3本柱がいい感じに活躍できているので、それに続いて欲しいところ。 ------------------------------------------------------------------- 昨日の夕方、バイトから帰ってついつい爆睡。起きたら深夜の0時半頃。 流石に眠るのも何なので、ずっと起きて、朝8時半頃から11時頃まで仮眠。 今日は発作に苦しむこともなく、それなりにいい日だったかな・・・ ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。しかし日曜以来の温冷浴。 基本的にはシャワー浴びるだけで済ませる日がほとんどなのですが 今日はバイトも休みで余裕があったので。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-2回目 星のステージ（戸松遥）-2回目 Now loading...SKY！！（スフィア）-1回目 8月3日
畠山が起用されて勝つとやっぱり嬉しい。
デントナが外野手として1軍に復帰という記事があって、また控えか・・・と思ってたのですが。 ------------------------------------------------------------------- 3時半に寝て10時10分に起きる。 昨日は色々やっててひとりごとを書く余裕がなかった（爆） 昨日、歯医者で歯石をとってきました。 この歯石こそが歯周病の最大の要因であり、歯周病は肩こりなんかももたらしたりする・・・ ということで、これが首・肩・背中のコリの原因とまでは流石に思ってませんが、 子供の頃以来、歯医者にロクに行ったこともなかったこともあって 不安要素は取り除いておこう・・・と。 ちなみに虫歯もあったっぽいので、今度治療することに。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） おやすみ。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 渚のSHOOTING STAR（戸松遥）-初登場 星のステージ（戸松遥）-初登場 8月1日
負けたのはやむなしとしても、何故ガイエル・・・（2日連続）
------------------------------------------------------------------- 1時30分に寝て8時20分に起きる。割と理想的な睡眠時間。 1日じゅう過呼吸気味だったけど、何とか朝からのバイトも切り抜け。 帰宅後も作業がまぁ悪くない感じに進み・・・ 完璧とは言わないけど、それなりに思い通りにことが運ぶと、やっぱり嬉しい。 ------------------------------------------------------------------- 大のトレーニング･メモリー（DTM） 昨夜は背腹運動を久しぶりに5分間。（基本的には寝る前にやってます） 今日はこれまた久々に温冷浴。トレーニングじゃないけど（爆） 温冷浴は皮膚に効果がある（であろう）ため。 こないだまで首・背中の広範囲にあった湿疹がだいぶ治ってきているのに 「ここに湿布貼れば発作かなり落ち着くだろうに！」と思う箇所にポツンと残っている。 ------------------------------------------------------------------- 大のマイソング・ペナント（DMP） 燃えてヒーロー（沖田浩之）-1回目 超電磁少女Days（御坂美琴（佐藤利奈））-1回目 ですのっ！White＆Black（白井黒子（新井里美））-1回目 |